• Sisustus
  • Yleinen
  • Puutarha
  • Ruoka
  • Esittely
  •      

Coffee Table Diary

Suuntaviivoja vuodelle 2020

04/02/2020

Vuoden 2019 koosteen ja unelmia pohtivan postauksen jälkeen on aika kertoa suunnitelmistani vuoden 2020 varalle. Varsinaisia uudenvuodenlupauksia en harrasta, vaan ennemminkin voisi puhua tavoitteista ja pyrkimyksistä. Sana intention englanninkielessä kuvastaa tätä parhaiten. Satunnaisessa järjestyksessä suuntaviivojani tälle vuodelle, tärkeimpänä töihin paluu ja uudet tuulet sen suhteen.

Työ & Raha

  • Työskentely yrittäjänä. Kuten kerroinkin, päätin loppuvuonna irtisanoutua pitkästä työsuhteesta. Työpaikkani kansainvälisessä konsulttifirmassa oli monessa mielessä erittäin hyvä, kollegat mukavia sekä fiksuja, ja työtehtävät haastavia. Tunsin kuitenkin kaipaavani seuraavaa kappaletta työelämässäni – onhan työelämää osaltani edessä ehkä vielä 30 vuotta. Työskenteleminen yrittäjänä, sen tuomat vastuut ja vapaudet kiinnostavat eniten seuraavaksi. Vuoden alku meneekin uuden yritystoimintani pystyyn laittamisessa, jonka tiimoilta olen tehnyt suunnitelmia ja laskelmia viime viikkoina. Työni tulee näillä näkymin yhdistämään sen, mitä olen tehnyt aiemmin päivätyökseni, ja sen ohessa ajan salliessa vähän myös sitä, mitä olen tehnyt sivutoimisesti toiminimiyrittäjänä viime vuosien aikana. Yrittäjyydessä kiinnostavat oman ammattitaidon kehittäminen, itseni pomona oleminen, vapaus, ketteryys ja joustavuus. Olen tosi innoissani tästä ja orientoitumisesta työelämään täyspäiväisemmin pienen tauon jälkeen (jonka aikana olen toki tehnyt paljonkin erilaisia töitä). Olen saanut monelta kannustusta rohkeasta päätöksestä. Itse en ajattele sitä niin ihmeellisenä asiana, vaikka toki itseäkin vähän jännittää. Uskon työelämän muuttuvan ja yhä useamman tekevän nykyisin sekä tulevaisuudessa töitä yrittäjänä. Sitä paitsi aina voi harkita siirtymistä uudestaan palkkatöihin, jos mieli matkan varrella muuttuu. Yksi steppi kerrallaan.
  • Sijoittamaan aloittaminen. Tämä asia on kutkutellut mieltäni sen jälkeen kuin luovuimme Kallion sijoitusasunnostamme vajaa kaksi vuotta sitten. Etenkin yrittäjänä koen tärkeäksi nähdä vaivaa sen eteen, että eläkkeeni turvataan muutenkin kuin yhteiskunnan tarjoaman eläkejärjestelmän puolesta. Suunnitelmissa on kaivaa ensiksi esiin tauon jälkeen sijoittamisesta kertovat kirjat ja ottaa aihepiirin podcastejä kuunteluun.
  • Harkitseva ja vastuullisempi kuluttaminen. Tästä teen oman postauksen.

Arki & Perhe & Lomat

  • Siivoojan palkkaaminen. Kodin siisteys vaikuttaa niin suuresti henkiseen hyvinvointiin, että suunnitelmissa on toteuttaa kauan mielessä ollut toive eli ottaa siivooja säännöllisesti. Siirtyessäni täyspäiväisesti työelämään myös aikaa kotitöille löytää jatkossa huomattavasti vähemmän, ja pyykeissä ja tavaroiden paikoilleen laittamisessa ym. arjen askareissa menee aivan riittävästi aikaa muutenkin.
  • Meille sopivien arjen rutiinien etsiminen ja löytäminen, jotka tukevat tasapainoa työn ja vapaa-ajan välillä. Näitä esittelen GoodLifeHack-juttusarjassani.
  • Kivoja juttuja perheen, puolison ja ystävien kanssa. Vähemmän suunniteltuja menoja, enemmän juttuja go-with-the-flow -meiningillä.
  • Joku ihana lomamatka! 

Terveys & Hyvinvointi

  • Toivoisin lopulta saavani viime kesästä asti vaivanneen aknen parantumaan. Olen kokeillut kaikkea mahdollista tähän mennessä. Voin kertoa kokeiluistani tarkemmin toisen kerran, sillä tiedän aiheen kiinnostavan, kiitos monien teiltä saatujen tsemppaavien viestien viimeksi aiheesta avauduttuani.
  • Laadukasta unta riittävästi. Tavoitteena mennä nukkumaan klo 22:00 joka ilta – tosi tosi vaikeaa. Uskon riittävän unen olevan hyvinvoinnin tärkein pilari. Olen varannut ajan uniklinikalle perehdyttyäni aiheeseen ja kuulemaan vinkkejä, sillä uneni ei tunnu niin laadukkaalta kuin voisi toivoa (sen lisäksi että nukun liian usein liian vähän).
  • Terveellinen ruokavalio suurimman osan ajasta 80/20 periaatteella. Vähemmän sokeria ja maitotuotteita, enemmän ravintokuitua, hyviä proteiineja, paljon kasviksia, vähemmän lihaa ja etenkin tuotettua lihaa, enemmän riistaa, kalaa pari kertaa viikossa, hyviä rasvoja, ja suolistoa helliviä ruokia. Vettä ainakin 2 litraa päivässä. Sesongissa olevan lähi- ja luomuruoan suosiminen, itse kasvattaminen ja valmistaminen.
  • Meditaatiohetki joka päivä – edes 5 minuuttia.
  • Joogaa viikoittain ja kävelylenkkejä luonnossa päivittäin. Lisäksi uintia silloin tällöin, ja kiinnostaisi myös tehdä myös jotain lihastreeniä, kuten vaikka kahvakuulailua kotona.

Mieli & Luovuus

  • Taidetta vähintään kerran kuussa, mieluiten kerran viikossa.
  • Runojen lukemista. When in doubt read a poem!
  • Kiitollisuuspäiväkirjaan ainakin pari riviä tekstiä joka ilta ennen nukkumaan menoa.
  • Oman mielen tutkiskelua ajatuksella en ole ajatukseni. Intuitioni kuuntelu ja vahvistaminen. Tunteiden tunteminen.
  • Kirjoittaminen on asia, jota haluan tehdä myös enemmän.

Blogi & Some

  • Coffee Table Diary 2.0 – Pyrin olemaan autenttisesti oma itseni kaikissa kanavissani, eli tuotan sellaista sisältöä joka kuvastaa kiinnostuksen kohteitani päiväkirjan tyyliin, ennemmin kuin sellaista, jota yleisesti ehkä odotetaan sisustus & lifestyle -genrejen blogilta tai mitä algoritmit sanelevat. Postaan silloin kun siltä tuntuu ja on jaettavaa. Less shoulds, more passion.
  • Lasken rimaa blogipostausten julkaisulle. Vaikeaa, viilaan usein turhankin paljon. Paras postaus on kuitenkin julkaistu postaus. Niinpä julkaisuun saattaa päästä laajempi kirjo aiheita, jotka tuntuvat ajankohtaisilta. Tämä toivottavasti näyttäytyy jokseenkin säännöllisenä postaustahtina.
  • Pidän some-taukoja tarpeen tullen, kuten lomilla ja aina silloin, kun koen tarvitsevani breikkiä.

Täytän tänä vuonna 38-vuotta ja olen havahtunut viimeisen vuoden aikana siihen, kuinka tärkeää on pitää hyvää huolta omasta terveydestä. Tammikuu meni joulun herkuttelujen jälkeisten terveellisempien elämäntapojen uudelleen kertauksessa, koska uskon todella monien terveysvaivojen olevan estettävissä järkevillä elintavoilla. Se että virtaa riittää arjessa on tärkein mahdollistaja hyvälle elämälle. Etenkin yrittäjänä on erityisen tärkeää pitää omasta jaksamisestaan huolta.

Tietysti aktivoituminen työelämässä ja yrittäjyys ovat isoimpia konkreettisia muutoksia, joita edessäni on vuodelle 2020. Tuntuu kuin olisin herännyt talviunilta, niin paljon virtaa minusta löytyy. Kaiken kaikkiaan hyvä fiilis tästä vuodesta ja näistä askelmerkeistä.

On ollut ihanaa tehdä suunnitelmia kotona viime päivinä tulppaaneista ja auringonsäteista nauttien. Valoa ja virtaa helmikuun alkuun sinnekin!

Seuraa! Coffee Table Diary Facebook / Instagram / Bloglovin’/ Pinterest

2 Comments / Filed In: Yleinen
Tagged: ajatuksia/thoughts, Elämä/Life, hyvinvointi/well being, Ruoka/Food, työ/work, uusi vuosi/new year

Ajatuksia elämästä vuonna 2019

05/01/2020

ajatuksia elämästä vuonna 2019, ihana hotelli Italiassa, Villa La Madonna

Hyvää uutta vuotta! Minulle vuoden vaihtuminen on aina merkittävä ja taianomainen hetki. Otan silloin aikaa, pohdin mennyttä vuotta eri näkökulmista ja teen aina jonkinlaisen tilinpäätöksen. Sen jälkeen suuntaan katseeni, mieleni ja askeleeni kepeästi uuteen vuoteen.

Kuvat ovat vuoden 2019 parhaalta reissulta, kesälomamatkalta Italian Piemontessa Villa La Madonnassa kahdestaan mieheni kanssa. Niin ihana sisustus, miljöö, tunnelma, viinit ja kaikki. Tänne palaamme varmasti takaisin kolmannenkin kerran.

ajatuksia elämästä vuonna 2019, ihana hotelli Italiassa, Villa La Madonna

Miten kuvailisit vuotta 2019?

Vuosi 2019 oli aikaa, jolloin otin tilaa, vedin rajoja, luovuin, keskityin olemiseen ja sisään päin tutkiskeluun jatkuvan tekemisen sijaan, siis downshiftasin. Luin paljon, ja pohdiskelin elämän syvällisiä ja mystisiäkin asioita, kuten sielua ja karmaa. Tutkiskelin varjojani ja rajoituksiani, ja aloin vapautumaan niistä. Välillä turhauduin kotiäidin arjessa, kaipasin omaa tilaa, ja sain sitä. Oivalsin tämän elämänvaiheen kauneuden ja merkityksellisyyden. Sain varmuuden siitä, että kaikki on hyvin myös silloin, kun ulkoisesti elämässä on tuulisempia vaiheita.

ajatuksia elämästä vuonna 2019, ihana hotelli Italiassa, Villa La Madonna

Mikä oli suurin haasteeni vuonna 2019?

Nukkumaan meneminen riittävän ajoissa oli suurin haasteeni hyvinvointini kannalta. Uskon unen vaikuttavan aivan kaikkeen elämässä ja itselleni optimi olisi vähintään 8 tuntia unta joka yö. Taaperon herätessä usein jo kuuden aikoihin, minun tulisi sammuttaa valot viimeistään kymmeneltä. Tällöin sänkyyn olisi hyvä mennä lukemaan jo puoli kymmeneen mennessä. Viime vuonna nukkumaan meno venähti usein yhteentoista, jolloin unet jäivät liian lyhyiksi enkä ollut parhaimmillani. Toki vauva- ja taaperoarjessa katkonaisiakin öitä oli, mikä korosti unen tärkeyttä entisestään. Muitakin haasteita oli, muttei suurempia menetyksiä.

ajatuksia elämästä vuonna 2019, ihana hotelli Italiassa, Villa La Madonna
ajatuksia elämästä vuonna 2019, ihana hotelli Italiassa, Villa La Madonna

Mikä oli suurin saavutukseni vuonna 2019?

Suurin saavutukseni vuonna 2019 oli uskallus ja rohkeus hypätä tuntemattomaan. Irtisanouduin loppu vuonna 11 vuoden uran jälkeen työpaikasta, joka on antanut paljon ja ollut iso osa elämääni näinä vuosina. Vanha minä olisi pedannut uudet kuviot valmiiksi etukäteen, nyt päätin vain luottaa elämään ja siihen, että yhden oven sulkeutuessa uusia avautuu. Mahdollisuudet ovat siis kohdallani avoimena vuoden 2020 alkaessa!

Mistä asiasta olen eniten ylpeä vuonna 2019?

Panostus perhe-elämään, lapsiini, arjen pyörittämiseen ja yhteisten hetkien priorisointiin. Olin vähemmän somessa ja enemmän läsnä elämässäni. Myös toinen vauvavuosi tuli päätökseen vuoden 2019 kuluessa ja oli kohdallani antoisampi ensimmäiseen verrattuna. Kasvoin vanhempana ja löysin itsestäni uusia puolia. Tajusin viimeistään tänä vuonna, kuinka nopeasti lapset kasvavat ja vähensin tietoisesti monia asioita, jotta pystyin viettämään enemmän lasten kanssa, enkä katuisi myöhemmin. Se on päätös, josta olen ollut todella onnellinen ja ylpeä.

ajatuksia elämästä vuonna 2019, ihana hotelli Italiassa, Villa La Madonna

Mitä halusin tehdä, mutten onnistunut vuonna 2019?

Olisin halunnut järjestellä askelmerkkini vuoden 2020 osalta tarkemmin. Opin sen sijaan antauduin luottamaan, että elämä, vuosien varrella rakentamani osaaminen ja ammattitaito kantavat. Päätin valita pintapuolisesti epävarmemman vaihtoehdon ja sulkea oven, kävellä eteenpäin ja luottaa että polku piirtyy eteeni askel askeleelta.

Opin, että onni on tässä ja nyt, ja voin nauttia elämästäni vaikka siitä puuttuu yksi tärkeä palanen. Etten ole vähempi nyt kuin sitten, kun viimeisetkin asiat ovat loksahtaneet paikoilleen. Kasvoin ja oivalsin tämän poikkeuksellisen elämäntilanteeni kauneuden, erityislaatuisuuden ja merkityksellisyyden.

ajatuksia elämästä vuonna 2019, ihana hotelli Italiassa, Villa La Madonna

Mistä olen eniten kiitollinen vuonna 2019?

Elämästä, pienistä arkisista hetkistä, kuten kävely päivittäin metsässä raikkaassa ulkoilmassa Pluton kanssa. Meditaatiohetkistä. Hassuista hetkistä lasten kanssa, perheestämme, läheisistä ihmisistä, yhteisestä ajasta ja rakkaudesta. Matkasta, jonka olen tehnyt tullakseni tähän pisteeseen elämässä ja joka jatkuu. Sisälläni vahvistuneesta luottamuksesta, rauhasta, ja keinoista saada tuo tunne takaisin vaikeinakin hetkinä.

Mitä vuosi 2019 opetti minulle?

Rajojen asettamisen tärkeyden. Sen, että hyvässä elämässä kyse on olemisen kepeydestä ja vapaudesta ennemmin kuin siitä, mitä haalii. Oleminen on vähintään yhtä tärkeää kuin tekeminen ja saavuttaminen. Myös helposti soljuville asioille tulee antaa arvoa, ei vain niille, jotka syntyvät suuren ponnistelun ja tahdonvoiman avulla.

ajatuksia elämästä vuonna 2019, ihana hotelli Italiassa, Villa La Madonna

Mitä asioita en halua kuljettaa mukanani vuodesta 2019?

Uuden vuoden rituaaliini kuului myös listata asiat, joita en halua kantaa mukanani vuoteen 2020. Pois heitettävien listaani sisältyi muun muassa elämäntapaan liittyviä seikkoja, jotka eivät tue hyvinvointiani ja muutamia itseäni rajoittavia uskomuksia, joista haluan eroon ja joita olen työstänyt pois vuoden aikana. Tämän jälkeen poltin paperin ja näin niiden asioiden muuttuvan tuhkaksi ja haihtuvan savuna ilmaa. Kuinka vapauttavaa!

ajatuksia elämästä vuonna 2019, ihana hotelli Italiassa, Villa La Madonna

Lopuksi kiitin mielessäni universumia kaikesta hyvästä, onnesta, elämänkokemuksesta ja opeista, joita sain vuodelta 2019, ja sanoin sille hyvästit. Näin olin valmis astumaan vuoteen 2020!

Tämä rituaali on omaksuttu ehkä sydämellisimmästä podcastistä eli Yoga Girl -podcastistä, joka on kulkenut matkassani jo useamman vuoden. Koko uuden vuoden rituaali on paljon pidempi ja pureutuu syvemmin eri elämän osa-alueisiin, tässä oli vain otanta siitä ja 2019 vuodestani. Seuraavaksi ajattelin jakaa ajatuksiani vuoden 2020 tiimoilta erillisessä postauksessa.

ajatuksia elämästä vuonna 2019, ihana hotelli Italiassa, Villa La Madonna

Happy new year 2020! Here are some pictures from maybe the best travel in 2019 from Italy Piemonte and lovely Villa La Madonna -hotel.

Seuraa! Coffee Table Diary Facebook / Instagram / Bloglovin’/ Pinterest

1 Comment / Filed In: Sisustus
Tagged: ajatuksia/thoughts, Elämä/Life, hotelli/hotel, Italia/Italy, lapset/kids, Matkustelu/Travel, podcast, sisustus/interior design, uusi vuosi/new year, Villa La Madonna

Hello!

 

Coffee Table Diary -blogissa innostutaan aina kodin sisustamisesta kulttuuriin, hyvinvointia tukevaan elämäntyyliin ja vastuullisiin valintoihin.

Blogia kirjoittaa talon rakennuttamisesta haaveileva 38-vuotias Giselda, ruuhkavuosia elävä yrittäjä, IT konsultti, sisustusintoilija, espanjanvesikoira Pluton ja kahden lapsen äiti.

Hän asuu perheineen pääkaupunkiseudulla vanhassa omakotitalossa, nauttii kävelystä luonnossa ja herkullisesta ruoasta, sekä inspiroituu hyvistä keskusteluista ja arjen kauneudesta.

Recent Posts

  • Terveiset uudesta kodista – Koiranpeti ja makuuhuone
  • Juhlahumua | Viimeistä viedään
  • Kesälle 2021 toiveita
  • Villa Louise – Talon ensimmäiset luonnokset
  • Kuinka löytää tontti – 7 vinkkiä

Archives

Categories

Recent Comments

  • giselda_coffeetablediary on Toiveita vuodelle 2021
  • Liina on Toiveita vuodelle 2021
  • giselda_coffeetablediary on Betonipöytä mikrosementistä
  • Mimmu on Betonipöytä mikrosementistä
  • giselda_coffeetablediary on Kuinka löytää tontti – 7 vinkkiä
     

Theme by 17th Avenue · Powered by WordPress & Genesis

 

Loading Comments...