• Sisustus
  • Yleinen
  • Puutarha
  • Ruoka
  • Esittely
  •      

Coffee Table Diary

Lisää askeleita – autolle heipat

29/08/2019

Kesän kuulumisia tulee vähän ripotellen ja samalla lisää kuvia sessiostamme taitavan Erjan kanssa ennen lomia. Tämän ensimmäisen otimme Espoossa Träskendan kartanolla. Mikä upea miljöö, josta voi käydä nauttimassa vaikka piknik korin kanssa. Vaikka asummekin suht lähellä, tämä aarre oli mennyt minulta ihan ohi.

Yksi kuuluminen kesältä on, että luovuimme autosta! Niin kätevältä kuin toinen auto yhdessä vaiheessa tuntuikin, ja ylelliseltä ennen kaikkea saada liikkua koska vaan mihin vaan omasta pihasta sumplimatta aikatauluja sen kummemmin, todellisuudessa aivan liian usein toinen autoistamme seisoi pihassa käyttämättömänä.

Onneksi vastuullisuuskeskustelujen keskellä vuonna 2019 ei tarvitse sen enempää selitellä yhden auton politiikkaa. Voi toki olla että joku päivä tilanne muuttuu, vaikka töiden suhteen ja toinen auto onkin taas välttämätön arjen sujuvuuden kannalta. Mutta ympäristöseikat huomioiden ja vielä konkreettisemmin, kun laskee paljon kuluja autosta tulee kuukausitasolla ja mitä tulee harvojen käyttökertojen hinnaksi, ei sitä tulevaisuuden mahdollista hetkeä kannata jäädä odottamaan. Tulipa muuten kevyt olo tästä luopumisesta!

Toinen aihetta liippaava muutos on se, että olen alkanut kiinnittämään enemmän huomiota päivittäisiin askelmääriini. Askelmääriä seuraan iPhonen Terveys-sovelluksesta. Keskimääräinen askelmääräni oli yllättävän matala viime vuonna, vaikka kuvittelin olleeni ihan kohtuuaktiivinen – onhan meillä koira ja vaunujakin on työnnetty jonkin verran. Toisaalta puolustuksena sanottakoon, että vanhempi iPhoneni ei selkeästi ole niin tarkka kirjaamaan askeleita kuin uudemmat, eli osa askeleista ei käsittääkseni rekisteröidy (tämä huomattu kun verrattu miehen kanssa yhteisten lenkkien tuloksia). En myöskään pidä kotona puhelinta taskussa koko ajan, jolloin iso osa askeleista kodin sisällä jää pois, huomioiden, että harvemmin kotona lapsen kanssa ollessa istuttua tulee paria minuuttia kauempaa paikoillaan.


Viime kuukauisina olen lisännyt kuukausitasolla noin 1000 askeleella päiväkeskiarvoa ja innostunut tosi paljon kävelemisestä. Vielä on 10 000 askeleen päiväkeskiarvoon matkaa, mikä on muuten hurjan iso määrä ainakin minulle, mutta suunta on oikea. Kävely, mikä ihana harrastus ja ennen kaikkea tapa! Tällaiset harrastukset on siksikin niin mahtavia, etteivät ne vaadi oikeastaan mitään muuta kuin hyvät lenkkikengät.

Tykkään myös tosi paljon nähdä ystäviä kävelylenkin merkeissä, minulle saa siis mielellään ehdotttaa kävelytreffejä! Yksin ollessa saatan kuunnella podcastiä tai kirjaa, katselen kauniita taloja ja pihoja – valitsen jopa reitit niiden perusteella usein, katselen kasvivalintoja ja kauniita istutuksia, mietin millaisia koteja taloissa mahtaa olla. Usein käyn metsässä keräämässä voimaa luonnosta, silloin laitan laitan äänitteet pauselle ja koitan vain olla läsnä.

Pluto oli viikon lomalla serkuilla ja oli tosi kummallista, kun lenkkikaveri puuttui. Onneksi tuolle viikolle sattui yksi kurssi, ja auton ollessa perheen käytössä sain askeleita junalle kävellessä ja Helsingin keskustassa tosi paljon, mikä pelasti tuon viikon tilannetta. Kuten ehkä kuulette, olen tainnut vähän jäädä koukkuun askelten mittaamiseen!

Seuraa! Coffee Table Diary Facebook / Instagram / Bloglovin’/ Pinterest

Photos: Visuelli

Leave a Comment / Filed In: Puutarha
Tagged: hyvinvointi/well being, Kesä/Summer, lähimatkailu, Träskendan kartano Espoo, vastuullisuus/sustainability, Visuelli

Oikein hyvä kesä – ja mitä sitten

22/08/2019

kesän 2019 kuulumisia, some-loman aikutukset, coffee table diary olohuone

Toivottavasti teillä on ollut hyvä kesä! Kun mietin mitä kertoisin kesästäni, en tiedä mistä aloittaa. Vapautunut olo, se on ehkä kuvaavin sanapari. Viikot ilman somea ja blogiloma tekivät tehtävänsä. Vähemmän hälyä ja ajatukset alkoivat kirkastumaan sekä aistit palautumaan. Etäisyys antoi tilaa pohtia omaa ajankäyttöä ja prioriteettejä, mikä palvelee elämääni ja mikä ei. Tehdä korjausliikkeitäkin ja huomata niiden hyvää tekevän vaikutuksen.

kesän 2019 kuulumisia, some-loman aikutukset, coffee table diary olohuone

Sen sijaan että olisin kaivannut some-maailmaa, se alkoi jopa tuntua paikoitellen aika hupaisalta. Asialta, jonka käytön suhteen minun on hyvä selkeyttää omia rajoja jatkossakin. Oli medialukutaito millä tasolla tahansa, somen vaikutuksen tajuaa oikeastaan vasta, kun siitä irtisanoutuu kokonaan hetkeksi.

Some-tauko vaikutti monella konkreettisella tavalla elämään – uni tuli helpommin iltaisin, aamut alkoivat rauhallisemmin, ostohimoja tuli vähemmän. Kaiken kaikkiaan oma elämä alkoi tuntua tyydyttävämmältä, tosi hyvältä kaikin puolin. Meillähän on tapana vertailla, halusimme tai emme, ja miten sisältö mille altistumme tunteja viikossa vaikuttaa itse kuinkin alitajuntaan on asia, mitä on vaikea edes hahmottaa.

Nyt kun on aika ladata taas Facebook ja Instagram -sovellukset takaisin puhelimeen, tarkoitukseni on rajata siellä viettämäni aika jatkossakin minimiin. Tarkkailen siis jatkossa iPhonen Ruutuaika-kohdasta, että itselleni tavoitteeksi asetetut päivittäiset minuuttimäärät eivät ylity.

kesän 2019 kuulumisia, some-loman vaikutukset, coffee table diary olohuone

Parasta tässä kesässä oli aika perheen kanssa ja se, ettei mikään ohilipuva hetki mennyt ohi siitä syystä, että olisi pitänyt olla ruudun ääressä. Vaikka härdelliä riittää aina pienten lasten kanssa (ja etenkin koko perheen lomaillessa) oli myös aikaa meditoida, pohdiskella, lukea kirjoja, ja panostaa nukkumiseen. Tehdä juttuja fiiliksen mukaan ilman aikatauluja. Sain siis juuri niitä asioita kesältä, joita olin toivonut. Kerrassaan mainio kesä!

Sisustusrintamalla sen sijaan ei ole juuri tapahtunut. Oljen värisen samettityynyn ja lasisen omenan ostin Zara Homesta Milanon lentokentältä matkalla kotiin Piemonten lomalta. Hulppeaksi venähtänyt tilli omalta kasvimaalta toimii loppukesän leikkokukkana.

Kesemmällä olohuoneessa oli “kesätyynyinä” Annen Instagram-kirppikseltä ostamani värikkäät ja iloiset Svenskt Tenn Hawaii-tyynyt, joista meinasin ensiksi postata. Nyt kuitenkin elän jo niin vahvasti jo elokuuta, eikä ne enää tuntuneet oikealta tähän loppukesän tunnelmaan.

kesän 2019 kuulumisia, some-loman aikutukset, coffee table diary olohuone, iittala oiva toikka linta

Ehdin myös miettiä kesällä, miksi teen tätä blogia, mitä se on antanut, mitä annettavaa minulla sille vielä on ja millä tavalla. Koti ainakin alkaa olla ihanan “valmis” ja siitä iso kiitos kuuluu Coffee Table Diarylle ja tietysti teille, jotka olette innostaneet blogia seuraamalla minua hiomaan kodin nurkkia palvelemaan tehtäväänsä mahdollisimman hyvin.

Tekemistä kotona ja uusia ideoita toki riittää jatkossakin, mutta nyt on päästy siihen vaiheeseen, etten enää koe tarvetta sykkiä ja pyöritellä aivan tuon tuosta. Kirjoitukset tänne ovat aina syntyneet niistä aiheista, jotka minua on kulloinkin kiinnostanut. Luonnollisesti inspiraation aiheet ja ajatukset myös vaihtuvat, kun elämä menee eteenpäin. Onneksi näin!

kesän 2019 kuulumisia, some-loman aikutukset, coffee table diary olohuone

Koska muuttoa tai mökkiprojektia ei ole näköpiirissä, tulee täällä näkymään kuvia vanhoista tutuista nurkista jatkossakin – ja välillä toki myös matkoilta ja inspiraatiotoimintoja muualta. Koska varsinaisia sisustuspyörityksiä saattaa olla luvassa harvemmin, tulen nostamaan esiin myös muita asioita ja ajatuksista, jotka minua kutkuttaa kulloinkin erinäisistä lifestyle-aiheista. Innostusta, ajateltavaa ja hyvää energiaa – ne ovat sitä tärkeintä, mitä toivon blogillani voivani laittaa kiertämään.

Ihanaa olla takaisin täällä – ja parasta, kun sinäkin olet!

My summer 2019 was really nice and relaxing. Hopefully yours was too!

Seuraa! Coffee Table Diary Facebook / Instagram / Bloglovin’/ Pinterest

2 Comments / Filed In: Sisustus
Tagged: ajatuksia/thoughts, Elämä/Life, Gervasoni, Iittala, Kesä/Summer, Kukat&kasvit/Flowers&plants, Oiva Toikka, Olohuone/Living room, some, Zara Home

Loman ja digipaaston aloitus

01/07/2019

Kesäkuuni meni toinen jalka lomalla, ja kalenterin käännyttyä heinäkuun puolelle on aika hypätä täysin lomamoodiin. Näiden Visuelli Erjan ottamien kesäisten tunnelmakuvien kanssa se onnistuukin. Järven tyyni pinta ja auringon viimeiset säteet, sekä heinäkuun synttäritytölle sopivat auringonkukat kädessä hellemekko hulmuten.

Tämä blogi on kulkenut matkassani mukana jo 4,5 vuoden ajan, eikä viikkoja ilman yhtäkään postausta taida kovin montaa olla. Ei ole ollut varsinaisia lomaakaan blogista tai somesta tänä aikana, vaan aina on ollut muhimassa jokin idea toteutettavaksi. Alituisesti mielessä ajatus, että pitäisi postata ja mukana herkästi seurannut huono omatunto asiasta. Hullun kuuloista ehkä, mutta totta.

Lukiessani ihastuttavan ja aina inspiroivan Sara Karlssonin Instagram-postauksen Minutes.fi -sivustonsa tilillä digipaastosta sain suuren ahaa-elämyksen. Radikaalia vieroitusta älylaitteista mieleni ja elämäni juuri nyt kaipaa! Enemmän läsnä oloa, vähemmän autopilotilla tapahtuvaa jatkuvaa puhelimen selailua. Palaan siis linjoille elokuun puolen välin tienoilla, ja suljen Facebookin sekä Instagram-sovellukset kokoaan lomani ajaksi.

Kesälomalla aion… pitää ylläni ainoastaan mukavia vaatteita, olla tekemättä mitään, lukea kirjoja, mennä ajoissa nukkumaan, nukkua päiväunia riippukeinussa, kävellä luonnossa, meditoida, tehdä päiväretkiä, lomailla Italian maaseudulla viiniä maistellen ja antipasteja nauttien, syödä kauden herkkuja, hoitaa puutarhaani, rentoutua mökillä, juhlia syntymäpäiviä, ja tehdä spontaaneja kivoja juttuja perheen ja ystävien kanssa.

Heinäkuun ensimmäisen päivän ja loman kunniaksi pidimme tänään lounaspiknikin omassa puutarhassa. Jännittävä elämys kohta 5-vuotiaan mielestä ja sopivan leppoisaa lomaohjelmaa meille aikuisille. Viltti vaan nurmikolle ja kannettava kaiutin soimaan. Tarjolla oli meidän kaikkien lempiruokaa sushia – ja iloksemme kerrottakoon, että myös 1-vuotias tulee perheeseensä tässä suhteessa. Jälkiruokana oli tuoreita aprikooseja, ne ovat juuri nyt parhaimmillaan. Kyllä vain, kesällä elämä on parhaimmillaan ihanan mutkatonta!

Oikein rentouttavaa ja kaunista kesää teillekin! Nautitaan!

With these pictures in the midst of Finnish summer, I wish you relaxing summer. I’ll be back in August.

Seuraa! Coffee Table Diary Facebook / Instagram / Bloglovin’/ Pinterest

Photos: Visuelli

4 Comments / Filed In: Yleinen
Tagged: Elämä/Life, Kesä/Summer, lapset/kids, Luonto/Nature, Valokuvaus/Photography, Visuelli

Newer Entries
Previous Entries

Hello!

 

Coffee Table Diary -blogissa innostutaan aina kodin sisustamisesta kulttuuriin, hyvinvointia tukevaan elämäntyyliin ja vastuullisiin valintoihin.

Blogia kirjoittaa talon rakennuttamisesta haaveileva 38-vuotias Giselda, ruuhkavuosia elävä yrittäjä, IT konsultti, sisustusintoilija, espanjanvesikoira Pluton ja kahden lapsen äiti.

Hän asuu perheineen pääkaupunkiseudulla vanhassa omakotitalossa, nauttii kävelystä luonnossa ja herkullisesta ruoasta, sekä inspiroituu hyvistä keskusteluista ja arjen kauneudesta.

Recent Posts

  • Joulukuusi, köynnös ja tähti
  • Jouluisia kattausideoita
  • Joulunajan iloa ja tunnelmallisia myymälöitä
  • Syystunnelmia ja ostoslakko
  • Honey Okay! Hyvää tekevä hunajainen jäätelö

Archives

Categories

Recent Comments

  • Sasa on Jouluisia kattausideoita
  • giselda_coffeetablediary on Ulkoporeallas | Lay z spa poreallas -kokemuksia
  • giselda_coffeetablediary on Penkki eteiseen + Ikea 2017 kuvasto
  • giselda_coffeetablediary on Tärkein on valo
  • Nina on Tärkein on valo
     

Theme by 17th Avenue · Powered by WordPress & Genesis