• Sisustus
  • Yleinen
  • Puutarha
  • Ruoka
  • Esittely
  •      

Coffee Table Diary

Mitä hankkia ennen vauvan syntymää?

31/01/2020

Sisältää mainoslinkkejä / *Tuote saatu

Mitä hankkia ennen vauvan syntymää?

Mitä hankkia ennen vauvan syntymää? Tätä miettii varmasti jokainen vauvaa odottava, oli kyseessä sitten esikoinen tai neljäs lapsi.

Niin minäkin “aikoinaan” ja kyselin kovasti ystäviltäni heidän suosituksiaan. Vauvastamme tuli taapero puolisen vuotta sitten, mutta vauva-ajan ollessa vielä suht tuoreessa muistissa, listasin hyväksi havaitut tuotteet tuolta ajalta yhteen postaukseen teille, joille aihe on ajankohtainen.

Vauvavuosi meni kyllä hurjan nopeasti ja vähän haikeudella sitä ajattelen. Vauvat ovat niin ihania ja vauva-aika on todella erityistä, vaikka toki vaativaakin. Siihen liittyvistä lukuisista tavaroista on jo meillä osin luovuttu, annettu ystäville ja hyväntekeväisyyteen. Onnekseni vauvoja pääsen nuuhkimaan ja pitämään sylissä myös vielä nykyisinkin ja lähitulevaisuudessa, sillä hyville ystävilleni on syntynyt vauvoja ihan viime kuukausina, ja saan siten kanssaelää vauvahuumaa heidän rinnallaan.

Tässä siis muutamia suosituksia, jotka tekivät meidän vauva-arjesta sujuvan. Toivottavasti niistä on hyötyä!

Mitä hankkia ennen vauvan syntymää?
  • Babysitter Baby Björn – sitteri on ollut meidän luottotuote jo esikoisen ajoilta lähtien. Ilman tätä ei oltaisi pärjätty!
  • Harsot kuuluvat tietysti vauvanhoidon perusvälineisiin. Kauniita ja laadukkaita tekee muun muassa Garbo & Friends, jonka tekstiilejä meillä muutenkin on kotona.
  • Hoitopöytänä meillä oli Ikea Sniglar tuunattuna Farrow & Ball harmaalla Purbeck stone -maalisävyllä. Hoitoalustaa ei ollut aivan helppo löytää, sillä hoitopöytä on normaalia vähän pienempi. Alusta löytyi merkiltä Anne & Mikael ja siinä on beigejä sekä harmaita eläinkuviota.
  • Hupulliset kylpypyyhkeet – onko mitään söpömpää kuin vauva hupullisessa pyyhkeessä kylvyn jälkeen? Hyviä olen löytänyt eri merkeiltä, kuten meillä käytössä ollut söpö nallepyyhe Lindexiltä, ja ystävän lapselle antamani korvallinen pyyhe Hemtexiltä.
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää?
  • Ihonhoitotuotteet Sophie La Girafe Baby ja Little Butterfly London luonnonkosmetiikkasarjat ovat olleet mieleeni pienten käytössä, joita koitan suojella synteettisiltä kemikaaleilta parhaani mukaan. Apteekkituotteista olen käyttänyt muun muassa Aco Minicare -sarjan tuotteita.
  • Imetystyynyä käytin enemmän raskauden loppuvaiheessa, kuin varsinaisesti imettämiseen, mutta oli se niinkin hankinnan väärti. Doomoo Buddy-tyynyn sai pitkäksi ja siitä sai hyvän tuen, päällinen oli pehmoista trikoota.
  • Itkuhälytin Phillips Aventilta on käytössä päivittäin, silä tämän avulla vauvan nukutus ulkona vaunuissa on onnistunut.
  • Jumperoo – heittämällä rumin härpäke koko vauvavuotena. Tässä jumperoossa vauvamme viihtyi puolivuotiaasta 10 kk ikäiseksi, esimerkiksi silloin kun laitoin ruokaa ja halusin laskea hänet hetkeksi viihtymään pois käsistäni. Ymmärrätte varmaan miksi tästä ei ole kuvia mukana, jos tiedätte millaisesta laitoksesta on kyse, jos ette Googlesta tai tuon linkin takaa löytyy.
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää? Ikea Sniglar hoitopöytä
  • Kantovälineet – näitä meillä oli muutamia saatavilla, mutta kumpikaan vauvoistamme ei niissä oikein viihtynyt. Meillä oli perinteinen Baby Björn -kantoreppu, mikä oli helppokäyttöisin mielestäni ja kätevä esikoisen ollessa reilun vuoden ikäinen ollessamme reissussa ja metsäretkellä, sekä trikoinen Hug a bub -kantoliina, jota en lopulta käyttänyt ollenkaan.
  • Kylpylelut ja -kirja – mm. Oppi & Ilo -merkillä on kiva kirja ja siihen kuuluva eläin-kylpylelusetti saatavilla.
  • Lastentarvikekaupoista Helsingissä kivoja ovat muun muassa Kampin keskuksessa oleva Bebes, ja lahjaostoksilla Obrellino ja Zicco’s. Verkkokaupoista voin suositella lämmöllä PikkuVaniljaa.
  • Lasten ruokakirja – Pipsa Hurmerinnan Pipsan keittokirja pienille ihmisille antaa hyviä ideoita ravitsevan ja herkullisen ruoan valmistukseen vauvoista taaperoihin.
  • Leikkimatto on niin ikään tärkeimpiä vauva-ajan välineitä. Meidän oli kavereilta saatu värikäs ja siinä roikkui erilaisia pehmoeläimiä.
  • Lelut: Helistimet, palikat, leikkikaukosäädin, leikkikännykkä, soiva kirja, unilelu. Perinteiset Brion puiset lelut ja kävelykärryt ovat olleet tykättyjä.
  • Lanoliinivoide oli ehdottoman hyvä apu imetyksen alkuvaiheessa, ja se oli merkiltä Lansinoh.
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää?
  • Mobiili* on kuumailmapallon mallinen ihanalta merkiltä CamCam Copenhagen, Nona K -myymälästä.
  • Matkarattaat merkiltä Mutsy Nexos ovat hankittu vanhemmalle lapsellemme ja olleet nuoremman kanssa käytössä reilun vuoden iästä saakka. Tarvetta ei enää ole ollut muille rattaille ollenkaan näiden Mutsyjen ollessa tyylikkäät, pieneen tilaan taittuvat ja tukevat. Yhdistelmärattaina meillä oli Stokken Scoot, josta tietoa alempana.
  • Merisuolasuihke eli vauvoille sekä pienille lapsille tarkoitettu Physiomer Baby Mist puhdistaa ja irrottaa limaa sieraimista nuhan vaivatessa.
  • Mikrosterilisointi Phillips Aventin Höyrystreilointilaite on kätevä tuttien, rintapumpun osien ja tuttipullojen sterilisointiin.
  • Nenänniistäjä on ihan ehdoton olla valmiina vauvan ensimmäisen flunssan iskiessä, kun pieni ei vielä osaa niistää. Näitä saa apteekeista. Tehokkain on kuulemma merkillä Baby-Vac, jonka saa pölynimuriin kiinni. Meillä on ollut käytössä suulla imettävä NenäFrida -niistäjä.
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää?
  • Odotusajan kirjat – Doula Erica Chidi Cohenin kirja Nurture sisältää fysiologisten tietojen lisäksi henkistä tukea vauvan tulon valmistautumiseen, ja koin sen tiedonnälkäisenä todella hyväksi, vaikka osa mainituista asioista ei suomalaista synnyttäjää koskekaan (kuten istukan kuljetusta ja käsittelyä sisältävät kohdat ja synnytyslääkärin haastattelu sekä valinta). First Forty Days -kirja (Heng Ou) puolestaan valmistaa siirtymiseen raskaudesta synnytyksen yli äidiksi, ja miten siihen voi valmistautua käytännön hankintojen ja kehoa tukevien ruokien avulla raottaen, miten siirtymää on kautta vuosisatojen eri kulttuureissa tuettu. Tässä kauniisti kirjoitetussa ja kuvitetussa kirjassa fokus on raikkaasti äidissä ja äidin hyvinvoinnissa, mikä helposti jää usein toissijaiseksi meidän yhteiskunnassa vauvan ollessa syntymän jälkeen kaiken keskiössä. Näistä kirjoista sain sellaista tukea ja kaipaamiani näkökulmia raskauteen sekä sen jälkeiseen aikaan, joita en muista muualta juuri kuulleeni. Sopii etenkin luonnonmukaista ja pehmeämpää tyyliä raskaus-, synnytys- ja äitiysasioissa suosiville.
  • Ohuet villavaatteet olivat kovassa käytössä vauvan ensimmäisenä talvena, silkin pehmeinä niitä pystyy hyvin pitämään paljaalla iholla. Hyviä olen löytänyt muun muassa merkiltä Joha. Vauva oli mukava pukea kevyesti kerroksiin myös Baby’s Only lämpöpussin* ollessa käytässä, lisätietoja alempana. Toki paksumpiakin villavaatteita oli ahkerasti käytössä. Ne teki onnekseni äitini, joka on innokas ja taitava neuloja.
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää? Pikkuvanilja
  • Rintapumppu Phillips Aventin rintapumppu on toiminut minulla hyvin kummankin lapsen kanssa, se on ollut tehokas ja helppokäyttöinen. Tärkein ja aivan ehdoton väline niillä parilla kerralla, kun olin erossa vauvasta yli normaalin imetysvälin.
  • Ruokapaita on ollut ihan mielettömän kätevä lapsen opetellessa syömään, etenkin ensimmäisinä kuukausina. Lapseni ruokapaidan ostin Tukholman reissulta NK:lta. Kauniita kaupungilla vietettäviin ruokahetkiin sopivia tekee muun muassa Elodie Details, kuten tämä vaihtoehto. Tytölle tämä ruokalappu olisi ihana.
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää? Oot niin ihana vauvakirja
  • Syöttötuoli Stokke Tripp Trapp on toiminut meillä kummankin lapsen kanssa. Miinuksena mainittakoon, että siroraajainen lapsi pääsee nousemaan seisomaan tuolista ilman valjaita.
  • Turvakaukalon päällinen ja lämpöpussi Baby’s Only* Pikku Vaniljasta olivat tärkeimpiä ja mieluisampia vauva-ajan luottotuotteitani. Vaalean harmaa neulospäällinen, turvakaukalon kuomu ja lämpöpussi ovat kauniit sekä super pehmoiset. Tässä setissä kaukaloa oli mukava pitää myös vauvaa myös autosta kaukalossa rattaisiin nostettaessa kaupungilla liikkuessa. Myöhemmin lämpöpussi pääsi käyttöön vaunuihin ja ratttaisiin. Vaaleansävyisiin vauvatuotteisiin erikoistuneen PikkuVaniljan paketit saa myös todella kauniisti paketoituina, joten ne voi antaa sellaisenaan lahjaksi. Suuri kiitos myös erityisen ystävällisestä ja avuliaasta asiakaspalvelusta Martinalle, jonka Instagram on myös inspiraatiota pullollaan.
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää? Pikkuvanilja Baby's Only Lämpöpussi
  • Unikirja musiikilla kuului ensimmäisen vuoden ajan nukutusrituaaleihimme. Tämä lajaksi saatu kauniisti kuvitettu rauhoittava klassisen musiikin sävelmiä sisältävä kirja on mieluista kuunneltavaa myös aikuisen korvaan.
  • Unikoulu Unijuna.fi – Ohjatun unikoulun ansiosta meillä on nukuttu melko hyvin 9 kk iästä saakka, ja eri huoneessa reilun vuoden iästä saakka. Ilman Liisan kallisarvioisia sekä maanläheisiä perheellemme räätälöityjä neuvoja meillä herättäisiin syömään tunnin välein luultavasti vieläkin. Unikonsultaatio (ja jatkokonsultaatiot) oli ehdottomasti järkevin investointi kaikista vauva-ajan menoista, joka olisi kannattanut aloittaa jo muuan kuukausi aikaisemmin, sillä unikoulun onnistumisen kannalta optimaalisin ikä on 6-9 kk kohdalla.
  • Unipussi Many Months – sileästä merinovillasta tehty todella pitkäikäinen unipussi, jossa on pitkät hihat ja jatko-osa. Unipussi on meillä vieläkin käytössä viimeisiä hetkiä, mutta jatko-osan irrottamisen jälkeen jälkeen pussia voi pitää pitkänä yöpaitana. Kätevämpi kuin peitto vauvan hyöriessä ja pyöriessä yöllä, eivätkä käsivarret palele, kuten hihattomissa malleissa.
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää? Arksie
  • Vaatteet on meillä pääosin isosiskon ja ystävien vanhoja, ketjuliikkeistä, ja kirppiksiltä. Ihanimpia on varmasti suomalaisen Arksien valmistama kuvassa näkyvä pesukarhupuku*. Pyrin suosimaan perusvaatteissa luomupuuvillaa ja pesen vaatteet aina hajusteettomalla pesuaineella. Muun muassa Arketilla on ihania luomupuuvillaisia lasten– ja vauvanvaatteita.
  • Vauva-ajan vakuutus on ollut aivan ehdoton turva. Menemme aika herkästi lapsen sairastuessa lastenlääkärille, koska vaiva on pieni, ei tarvitse arvuutella eikä jonottaa ja käynti on nopeasti hoidettu. Myös korvien putkitus hoitui kätevästi ja nopeasti tämän ansioista. Perheemme vakuutukset on If:llä, jonka mahdollistama suoraveloitus tekee lääkärikäynneistä vielä helpompia, kuin kuittien ja maksujen kanssa ei tarvitse puljata. Molemmille lapsille olemme ottaneet vakuutukset jo raskauden alun jälkeen.
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää? Shnugle
  • Vauva-amme – Shnuggle kylpyamme vauvalle on paras vauva-amme, jonka tiedän. Se sopii vastasyntyneestä reilun vuoden ikäiseksi, eikä vauva vajoa veden alle muotoillun pohjan ja pehmustetun selkänojan ansiosta.
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää? Oot niin ihana vauvakirja
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää? Oot niin ihana vauvakirja
  • Vauvakirja* – Oot niin ihana –vauvakirja on kansiomuotoinen tyylikäs kirja, suomalaista designia ja mahdollistaa lisäsivut, sekä muistoesineiden keräilyn mukana tulevaan laatikkoon. Tunnustan, vauvakirjan täyttäminen on itselläni vielä vaiheessa.
  • Vuodevaatteet: Luomupuuvillaiset vauvalakanat olen hankkinut merkeiltä Midnatt ja Hemtex*. Myös Garbo & Friendsin Fauna-viltti on ollut paljon käytössä kummallakin lapsellani.
Mitä hankkia ennen vauvan syntymää? Garbo & Friends Fauna
  • Yhdistelmärattaat Stokken Scoot-rattaille suositus. Nämä olivat ihanan kevyet, sirot, mutta kuitenkin tukevat ja mukavan helppokäyttöiset, sekä kauniit. Näissä rattaissa vauva istuu mukavan ylhäällä ja vaunut mahtuvat pieniinkin hisseihin kyläreissuilla. Tykkäsin myös esikoisen kanssa käytössä olleista Bugaboo Cameleoneista, jotka valitettavasti hajosivat ennen pikkuveljen syntymää. Näistä kahdesta mallista Stokken rattaat olivat itselleni käytössä mieluisammat.

Seuraa! Coffee Table Diary Facebook / Instagram / Bloglovin’/ Pinterest

Leave a Comment / Filed In: Yleinen
Tagged: Arki/Evereydaylife, Arksie, arvostelu/review, Baby's Only lämpöpussi, Farrow&Ball, Ikea tuunas/Ikea hack, Kauneus/Beauty, Kotini/My Home, lapset/kids, Oot niin ihana vauvakirja, Ostokset/Shopping, PikkuVanilja, sisustus/interior design, Vauva/Baby, Vinkit/Tips

Korvapuusteista ja aknesta

05/10/2019

Toivottavasti muistitte juhlistaa eilen korvapuusteja! Pulla on suosikkiherkkujani, sellaisen syön harva se viikko, kaikessa rauhassa nautiskellen. Karkin syömisen puolestaan lopetin kesällä, koska huomasin sen olevan vain turha vanha tapa, joka ei sen kummemmin tuonut iloa, vaikka sitä oli pakko saada melkein joka päivä. Pommix-pussi oli ykkönen, siitä ne harmaat etenkin, ja harvoin pääsin ruokakaupasta kassan ohi ostamatta lakua, jonka puolihuolimattomasti olin syönyt viimeistään autossa kotimatkalla.

Vaikka olinkin aivan koukussa, lopettaminen oli yllättävän helppoa! Nykyisin saatan syödä palan tai rivin tummaa suklaata, ja toisin kuin karkista, siitä ei tule huono olo. Toki vieläkin saatan syödä karkin ja toisenkin jos sellaisia on tarjolla, mutten enää osta niitä. Jälkiruoasta en koskaan kieltäydy, saati laske kaloreita, mutta koitan päästä eroon tavoista, jotka eivät lopulta anna mitään.

Kuten joku viisas (ehkä Oprah) sanoi, suklaakakun syöminen voi olla parasta meditaatiota, kun siihen keskittyy ja on läsnä. Toisaalta mistä tahansa voi tulla haitallinen addiktio (pieni tai suuri), TV:n katsomisesta, shoppailusta, terveysintoilusta – ihan mistä vaan. Kaikki riippuu siitä kuinka tiedostavaa tekeminen on, mitä tunteita tekemiseen liittyy, millä mielellä on. Hyvästä jutusta voi tulla huono, jos sen tekee itseään soimaten tai jos sillä koittaa turruttaa jotain (tunnetta) alleen, kun taas huonona yleisesti pidetystä asiasta tietoisesti kohtuudella nauttiminen voi lisätä elinvoimaa ja siten myös terveyttä.

Karkin lopetus liittyi sarjaan muita pienempiä elämäntapamuutoksia, jotka aloitin kesällä. Samoihin aikoihin aloin kärsiä aknesta, joka vaikuttaa olevan täysin hormonaalista. Akne ei (ylläri) ole parantunut karkit pois jättämällä, eikä oikein laadukkailla kasvotuotteillakaan. Vaikka vaivani voi luokitella ainakin toistaiseksi lieväksi ja paikalliseksi (leuka), se on tajuttoman rasittava vaiva – ja niin näkyvä. Enää ei tee mieli lähteä edes koiraa ulkoiluttamaan ilman meikkiä.

Vaikka luotankin siihen, että vaivani tulee katoamaan lopulta, olen jäänyt vähän koukkuun lukiessani illat pitkät, millä maailman konsteilla hormonaalisen aknen voisi parantaa. Lääkekuurien tai hormonien syönti ei kiinnosta tässä vaiheessa, vaikka olen alkanut pehmenemään ajatukselle vaikkapa antibiottikuurista jos aivan mahdottomalta alkaa vaikuttaa. Katsoessani vuoden takaisia kuvia itsestäni en näe niissä mitään muuta kuin hyvän ihon.

Sinänsä tämä hetkittäin överiksi menevä aknen hoitoon perehtyminen ei eroa millään lailla vaikkapa ulkonäön pakkomielteisestä ehostamisesta kasvoja piikitellen, täydellisen vaatekaapin tavoittelusta tai vaikka virheettömän somebrändin tinkimättömästä hiomisesta. Kaikissa on pohjimmiltaan kyse samasta ajatuksesta, että elämä olisi parempaa sitten kun tavoiteltu asia olisi saavutettu. Jotain puuttuu!

Sitten on hetkiä, kuten metsässä koiran kanssa, kun koen todella voimakkaan onnen, ilon ja rauhan tunteen. Imen itseeni syksyn värejä, koskettelen sammalmätäksiä, haistelen havuja, nojaan puuhun, ihastelen kimmeltäviä auringon säteitä sateen kastelemien lehtien lomasta. Tajuan, että näihin hetkiin ihoni kunnolla (tai millään muullakaan tavoittelemallani asialla) ei ole mitään vaikutusta. Yhtäkkiä asiat asettuvat mittasuhteisiinsa. Kaikki järjestyy, kaikki on hyvin, elimistöni ja ihoni on vain suurten myllerrysten jälkeen löytämässä uutta tasapainoa.

Olisi ollut ihanaa kertoa tästä aknesta vasta sitten, kun olen löytänyt koodin sen parantamiseen, mutta siitä huolimatta ajattelin kertoa siitä nyt, kun tilanne on niin sanotusti päällä. Niin kannustavaa kuin onkin lukea parantumisista ja onnistumistarinoista, huomaan itseäni puhuttelevan vielä enemmän sellaiset kirjoitukset joissa ei koiteta siloitella tai kätkeä oikeaa elämää rosoineen – samaan koitan itsekin pyrkiä. Niin rohkea en ole, että aknekuvia viitsisin laittaa jakoon, mutta ainakin täydet sympatiani lähetän sinulle siellä ruudun toisella puolella, jolle asia on ajankohtainen.

Seuraa! Coffee Table Diary Facebook / Instagram / Bloglovin’/ Pinterest

6 Comments / Filed In: Yleinen
Tagged: ajatuksia/thoughts, Elämä/Life, hormonaalinen akne, iho-ongelmat, Kauneus/Beauty

Hemmottelua, aromaterapiaa ja sairaalakassi

20/05/2018

loppuraskaus, sairaalakassi, hyvinvointi, aromaterapia, Olivia Klein ihonhoito

Loppuraskauden lopun häämöttäesssä olotila alkaa olla sen mukainen. Kuumuus ja siitepölyallergia yhdistettynä viimeisten viikkojen jo muutenkin tukalaksi kääntyneeseen oloon ei rehellisesti ole suosikkiyhdistelmä, mutta minkäs teet. Huvittavaa sinänsä, että myös esikoista odottaessa oli vuosikymmenen lämpimin kesä ja viikkoja jatkunut helleputki päällä, joten olo on varsin tuttu turvonneine jalkoineen jo edelliskerrasta. Siinä missä pari kuukautta sitten jaksoin hehkuttaa, kuinka kaunis olotila raskaus on, nyt alkaa jo riittämään ja lähestyvä synnytys pyörii päivittäin ajatuksissa. Muistuu myös mieleen, kuinka fyysisestä suorituksesta kaikkinensa on kyse koko operaatiossa – raskaudessa, synnytyksessä ja sitä seuraavassa vaiheessa.

loppuraskaus, sairaalakassi, hyvinvointi, aromaterapia, Olivia Klein ihonhoito

Tasapainottamaan nuutunutta ja väsynyttä oloa loppuraskaudessa olen levännyt enemmän, ruokkinut hyvinvointiani eri tavoin ja koittanut keskittyä kaikkeen positiiviseen. Kymmenen tuntia unta yössä tuntuu olevan ihan sopiva määrä lepoa juuri nyt, tai ainakin viikonloppuna, kun siihen on mahdollisuus – päiväunia unohtamatta. Turvotuksen hillintään olen kokeillut runsasta vedenjuomista, kehon lymfaa parantavaa kuivahierontaa, suolajalkakylpyjä, magnesiumia, kävelyä ja tukisukkia. Mieheni on hemmotellut jalkahieronnalla tv:tä katsoessamme ja ensi viikoksi varasin hoitolasta raskaushieronnan. Pelkästään terveellisissä keinoissa en ole malttanut pysyä, vaan mielihyvää ja viilennystä olen hakenut päivittäin myös jäätelöllä herkuttelusta.

Ihonhoito ja hemmottelevat spa-hetket kotona ovat myös erityisen paikallaan ja tekevät olosta ainakin hetkellisesti miellyttävämmän. Sain hiljattain testiin suomalaisen Olivia Kleinin kehittämiä samaa nimeä kantavan ihonhoitosarjan tuotteita, joiden taustalla oleva asiantuntemus, raaka-aineiden puhtaus, tuoksuttomuus ja kauniit pakkaukset tekevät vaikutuksen. Ilokseni sain myös konsultaatiota ihoni hoitoon puhelimitse sarjan perustajalta ja ihonhoitoon vuosikymmeniä perehtyneeltä Olivialta itseltään, joka muistutti että ihon tilaa raskausaikana ei voi normaalitilanteeseen verrata. Ennen synnytystä sekaiho tuntuu entistä rasvaisemmalta, kun taas synnytyksen jälkeen imetyshormonien myötä ihon tila saattaa vaihdella päivittäin, vaikka iho kuivuukin merkittävästi kehon viiletessä synnytyksen jälkeen. Niinpä testissä on niin perustuotteista ihanan oloinen, myös meikinpuhdistukseenkin sopiva Olivia Klein Jelly Wash* kuten myös aktiivihiiltä sisältävä ihoa tasapainottava Olivia Klein Acne Wash*.

loppuraskaus, sairaalakassi, hyvinvointi, aromaterapia, Olivia Klein ihonhoito

Ihonhoidon lisäksi aromaterapia on kuulunut viimeaikojen hemmottelurepertuaariini. Hankin Tukholman reissulta Mujin aromadiffuuserin, joka puhaltaa lempeää aromaattista vesihöyryä ilmaan. Se täytetään vedellä ja muutamalla tipalla eteerisiä öljyjä. Tällä hetkellä diffuuseri tuntuu luontevammalta ja luonnonmukaisemmalta tavalta nauttia tuoksuista, kuin polttaa tuoksukynttilöitä. Olen löytänyt ihania raskauskirjoja maailmalta, joissa on muun muassa vinkattu aromaterapian eduista sekä tietyistä öljyistä raskauteen ja synnytykseen liittyen. Yksi ihanan rentouttava yhdistelmä on laventeli, geranium ja piparminttu. Laventeli rentouttaa, geranium poistaa jännitystä, nostaa mielialaa ja tasapainottaa hormoneja. Piparminttu puolestaan virkistää. Tämä kombo toimii myös synnytyksessä, kun joukkoon lisää myskisalviaa (clary sage), jonka uskotaan edistävän synnytystä luontaisesti. Tuskinpa aromaterapialla perinteistä kivunlievitysrepertuaaria voi korvata, mutta rentouttavaa hyviä tuoksuja on tuoksutella ja rentoutuminen on tietysti aina hyväksi raskaana ollessa sekä synnytyksessä.

Samaan luonnonmukaisten hoitojen kategoriaan, jota molemmat kirjat suosittelivat kuuluu vadelmanlehtiteen (red rasberry leaf tea) runsas nauttiminen loppuraskaudessa, jonka on kautta aikojen uskottu valmistavan kohtua synnytykseen, nopeuttavan synnytystä ja voimistavan supistuksia. Nautin teetä tässä vaiheessa monta kertaa päivässä, sekä lämpimänä että jääteenä. Clipperin teessä on noin puolet vadelmanlehtiä ja maku on onneksi todella miellyttävän raikas – oli siitä varsinaista hyötyä tai ei!

loppuraskaus, sairaalakassi, hyvinvointi, aromaterapia, Olivia Klein ihonhoito

Myös sairaalakassi alkaa olla kutakuinkin valmiina odottamassa. Mukaan otan vauvan tarvikkeiden lisäksi omia vaatteita, kuten hengittäviä puuvillaisia ohuita väljiä yövaatteita ja pellavaisen aamutakin. Sairaalan trikoisissa kaavuissa tulee väistämättä entistä sairaampi olo, vaikka syy sairaalaan menoon on kaukana sairaudesta lähtökohtaisesti. Eivätkä ne kokemuksesta ole miellyttävimpiä vaatteita hikoillessa. Mukaan otan myös hotellitossut sekä oman pehmeän pyyhkeen.  Kaikki mikä tekee olosta fyysisesti ja henkisesti miellyttävämmän on ehdottomasti vaivan arvoista ottaa mukaan! Kehottavat löytämäni kirjat ottamaan myös oman paksumpaa paperia olevan wc-paperirullan mukaan, mikä saattaa olla ihan fiksu neuvo.

Kuvien ihanan pehmoisen valkoisen pyyhkeen löysin hiljattain Proloquesta. Siinä on suloiset tupsut ja laatu tuntuu korkealta. Pellava-aamutakiksi sairaalaan mukaan lähtee suosikkini Balmuirin pellava-aamutakki*, joka on ihanan kevyt vaate muutenkin kuumuudessa. Kasvoille tarkoitettu sievä ihoharja on Iris Hantverkin valmistama.

loppuraskaus, sairaalakassi, hyvinvointi, aromaterapia, Olivia Klein ihonhoito

Kosmetiikan suhteen otan sairaalaan mukaan täysin hajustamattomia tai miedosti hajustettuja, luonnonmukaisia ja puhtaita tuotteita – vaikka normaalisti olenkin ns. sekakäyttäjä kosmetiikan suhteen. Ihon omilla luontaisilla tuoksuilla on tärkeä rooli vauvan kanssa bondatessa, joten prosessia sotkevia turhia kemikaaleja ja tuoksuja kannattaa välttää.

Onneksi ihan loppumetreillä ollaan jo onnellisesti, ja pitkä odotus palkitaan pian!

Last weeks or days of this pregnancy feel pretty tiring, to be honest. To feel better I have had a lot of rest, as well as relaxing home spa moments including facials and taking better care of my skin with Olivia Klein products (gifted), dry brushing and aromatherapy. Also the bag to take to the hospital is almost packed. Almost there!

*Saatu blogin kautta

Seuraa! Coffee Table Diary Facebook / Instagram / Bloglovin’/ Pinterest

Leave a Comment / Filed In: Yleinen
Tagged: aromaterapia/aroma therapy, Balmuir, hyvinvointi/well being, Kauneus/Beauty, Kotini/My Home, MUJI, odotus/pregnancy, Olivia Klein, Ostokset/Shopping, Proloque, sairaalakassi, Spa, synnytys/labor, Tuoksu/Scent, Vauva/Baby

Previous Entries

Hello!

 

Coffee Table Diary -blogissa innostutaan aina kodin sisustamisesta kulttuuriin, hyvinvointia tukevaan elämäntyyliin ja vastuullisiin valintoihin.

Blogia kirjoittaa talon rakennuttamisesta haaveileva 38-vuotias Giselda, ruuhkavuosia elävä yrittäjä, IT konsultti, sisustusintoilija, espanjanvesikoira Pluton ja kahden lapsen äiti.

Hän asuu perheineen pääkaupunkiseudulla vanhassa omakotitalossa, nauttii kävelystä luonnossa ja herkullisesta ruoasta, sekä inspiroituu hyvistä keskusteluista ja arjen kauneudesta.

Recent Posts

  • Terveiset uudesta kodista – Koiranpeti ja makuuhuone
  • Juhlahumua | Viimeistä viedään
  • Kesälle 2021 toiveita
  • Villa Louise – Talon ensimmäiset luonnokset
  • Kuinka löytää tontti – 7 vinkkiä

Archives

Categories

Recent Comments

  • giselda_coffeetablediary on Toiveita vuodelle 2021
  • Liina on Toiveita vuodelle 2021
  • giselda_coffeetablediary on Betonipöytä mikrosementistä
  • Mimmu on Betonipöytä mikrosementistä
  • giselda_coffeetablediary on Kuinka löytää tontti – 7 vinkkiä
     

Theme by 17th Avenue · Powered by WordPress & Genesis

 

Loading Comments...