• Sisustus
  • Yleinen
  • Puutarha
  • Ruoka
  • Esittely
  •      

Coffee Table Diary

Hemmottelua, aromaterapiaa ja sairaalakassi

20/05/2018

loppuraskaus, sairaalakassi, hyvinvointi, aromaterapia, Olivia Klein ihonhoito

Loppuraskauden lopun häämöttäesssä olotila alkaa olla sen mukainen. Kuumuus ja siitepölyallergia yhdistettynä viimeisten viikkojen jo muutenkin tukalaksi kääntyneeseen oloon ei rehellisesti ole suosikkiyhdistelmä, mutta minkäs teet. Huvittavaa sinänsä, että myös esikoista odottaessa oli vuosikymmenen lämpimin kesä ja viikkoja jatkunut helleputki päällä, joten olo on varsin tuttu turvonneine jalkoineen jo edelliskerrasta. Siinä missä pari kuukautta sitten jaksoin hehkuttaa, kuinka kaunis olotila raskaus on, nyt alkaa jo riittämään ja lähestyvä synnytys pyörii päivittäin ajatuksissa. Muistuu myös mieleen, kuinka fyysisestä suorituksesta kaikkinensa on kyse koko operaatiossa – raskaudessa, synnytyksessä ja sitä seuraavassa vaiheessa.

loppuraskaus, sairaalakassi, hyvinvointi, aromaterapia, Olivia Klein ihonhoito

Tasapainottamaan nuutunutta ja väsynyttä oloa loppuraskaudessa olen levännyt enemmän, ruokkinut hyvinvointiani eri tavoin ja koittanut keskittyä kaikkeen positiiviseen. Kymmenen tuntia unta yössä tuntuu olevan ihan sopiva määrä lepoa juuri nyt, tai ainakin viikonloppuna, kun siihen on mahdollisuus – päiväunia unohtamatta. Turvotuksen hillintään olen kokeillut runsasta vedenjuomista, kehon lymfaa parantavaa kuivahierontaa, suolajalkakylpyjä, magnesiumia, kävelyä ja tukisukkia. Mieheni on hemmotellut jalkahieronnalla tv:tä katsoessamme ja ensi viikoksi varasin hoitolasta raskaushieronnan. Pelkästään terveellisissä keinoissa en ole malttanut pysyä, vaan mielihyvää ja viilennystä olen hakenut päivittäin myös jäätelöllä herkuttelusta.

Ihonhoito ja hemmottelevat spa-hetket kotona ovat myös erityisen paikallaan ja tekevät olosta ainakin hetkellisesti miellyttävämmän. Sain hiljattain testiin suomalaisen Olivia Kleinin kehittämiä samaa nimeä kantavan ihonhoitosarjan tuotteita, joiden taustalla oleva asiantuntemus, raaka-aineiden puhtaus, tuoksuttomuus ja kauniit pakkaukset tekevät vaikutuksen. Ilokseni sain myös konsultaatiota ihoni hoitoon puhelimitse sarjan perustajalta ja ihonhoitoon vuosikymmeniä perehtyneeltä Olivialta itseltään, joka muistutti että ihon tilaa raskausaikana ei voi normaalitilanteeseen verrata. Ennen synnytystä sekaiho tuntuu entistä rasvaisemmalta, kun taas synnytyksen jälkeen imetyshormonien myötä ihon tila saattaa vaihdella päivittäin, vaikka iho kuivuukin merkittävästi kehon viiletessä synnytyksen jälkeen. Niinpä testissä on niin perustuotteista ihanan oloinen, myös meikinpuhdistukseenkin sopiva Olivia Klein Jelly Wash* kuten myös aktiivihiiltä sisältävä ihoa tasapainottava Olivia Klein Acne Wash*.

loppuraskaus, sairaalakassi, hyvinvointi, aromaterapia, Olivia Klein ihonhoito

Ihonhoidon lisäksi aromaterapia on kuulunut viimeaikojen hemmottelurepertuaariini. Hankin Tukholman reissulta Mujin aromadiffuuserin, joka puhaltaa lempeää aromaattista vesihöyryä ilmaan. Se täytetään vedellä ja muutamalla tipalla eteerisiä öljyjä. Tällä hetkellä diffuuseri tuntuu luontevammalta ja luonnonmukaisemmalta tavalta nauttia tuoksuista, kuin polttaa tuoksukynttilöitä. Olen löytänyt ihania raskauskirjoja maailmalta, joissa on muun muassa vinkattu aromaterapian eduista sekä tietyistä öljyistä raskauteen ja synnytykseen liittyen. Yksi ihanan rentouttava yhdistelmä on laventeli, geranium ja piparminttu. Laventeli rentouttaa, geranium poistaa jännitystä, nostaa mielialaa ja tasapainottaa hormoneja. Piparminttu puolestaan virkistää. Tämä kombo toimii myös synnytyksessä, kun joukkoon lisää myskisalviaa (clary sage), jonka uskotaan edistävän synnytystä luontaisesti. Tuskinpa aromaterapialla perinteistä kivunlievitysrepertuaaria voi korvata, mutta rentouttavaa hyviä tuoksuja on tuoksutella ja rentoutuminen on tietysti aina hyväksi raskaana ollessa sekä synnytyksessä.

Samaan luonnonmukaisten hoitojen kategoriaan, jota molemmat kirjat suosittelivat kuuluu vadelmanlehtiteen (red rasberry leaf tea) runsas nauttiminen loppuraskaudessa, jonka on kautta aikojen uskottu valmistavan kohtua synnytykseen, nopeuttavan synnytystä ja voimistavan supistuksia. Nautin teetä tässä vaiheessa monta kertaa päivässä, sekä lämpimänä että jääteenä. Clipperin teessä on noin puolet vadelmanlehtiä ja maku on onneksi todella miellyttävän raikas – oli siitä varsinaista hyötyä tai ei!

loppuraskaus, sairaalakassi, hyvinvointi, aromaterapia, Olivia Klein ihonhoito

Myös sairaalakassi alkaa olla kutakuinkin valmiina odottamassa. Mukaan otan vauvan tarvikkeiden lisäksi omia vaatteita, kuten hengittäviä puuvillaisia ohuita väljiä yövaatteita ja pellavaisen aamutakin. Sairaalan trikoisissa kaavuissa tulee väistämättä entistä sairaampi olo, vaikka syy sairaalaan menoon on kaukana sairaudesta lähtökohtaisesti. Eivätkä ne kokemuksesta ole miellyttävimpiä vaatteita hikoillessa. Mukaan otan myös hotellitossut sekä oman pehmeän pyyhkeen.  Kaikki mikä tekee olosta fyysisesti ja henkisesti miellyttävämmän on ehdottomasti vaivan arvoista ottaa mukaan! Kehottavat löytämäni kirjat ottamaan myös oman paksumpaa paperia olevan wc-paperirullan mukaan, mikä saattaa olla ihan fiksu neuvo.

Kuvien ihanan pehmoisen valkoisen pyyhkeen löysin hiljattain Proloquesta. Siinä on suloiset tupsut ja laatu tuntuu korkealta. Pellava-aamutakiksi sairaalaan mukaan lähtee suosikkini Balmuirin pellava-aamutakki*, joka on ihanan kevyt vaate muutenkin kuumuudessa. Kasvoille tarkoitettu sievä ihoharja on Iris Hantverkin valmistama.

loppuraskaus, sairaalakassi, hyvinvointi, aromaterapia, Olivia Klein ihonhoito

Kosmetiikan suhteen otan sairaalaan mukaan täysin hajustamattomia tai miedosti hajustettuja, luonnonmukaisia ja puhtaita tuotteita – vaikka normaalisti olenkin ns. sekakäyttäjä kosmetiikan suhteen. Ihon omilla luontaisilla tuoksuilla on tärkeä rooli vauvan kanssa bondatessa, joten prosessia sotkevia turhia kemikaaleja ja tuoksuja kannattaa välttää.

Onneksi ihan loppumetreillä ollaan jo onnellisesti, ja pitkä odotus palkitaan pian!

Last weeks or days of this pregnancy feel pretty tiring, to be honest. To feel better I have had a lot of rest, as well as relaxing home spa moments including facials and taking better care of my skin with Olivia Klein products (gifted), dry brushing and aromatherapy. Also the bag to take to the hospital is almost packed. Almost there!

*Saatu blogin kautta

Seuraa! Coffee Table Diary Facebook / Instagram / Bloglovin’/ Pinterest

Leave a Comment / Filed In: Yleinen
Tagged: aromaterapia/aroma therapy, Balmuir, hyvinvointi/well being, Kauneus/Beauty, Kotini/My Home, MUJI, odotus/pregnancy, Olivia Klein, Ostokset/Shopping, Proloque, sairaalakassi, Spa, synnytys/labor, Tuoksu/Scent, Vauva/Baby

Mukavin kesämekko | Raskaustyyli vol.2

13/05/2018

raskaustyyli kesä, odotus, off shoulder, poltettu punainen raskausvaatteet blogi

Kaunista äitienpäivää! Päivistä ihanimpia, kun saa juhlistaa elämän arvokkainta tehtävää yhdessä rakkaiden kanssa.

Odotusajan toisen tyylipostauksen vuoro. Kesäsäiden yllättäen koittaessa onnekseni vaatekaapista löytyi säihin sopiva poltetun punainen off shoulder -mekko, jonka löysin H&M:stä. Kyseessä ei ole varsinainen raskausvaate eli mekosta on iloa vielä myöhemminkin. Siinä on ihanan liehuvat puolipituiset hihat ja pituutta, jonka helman alle piilottaa loppumetreillä turvonneet jalat.

Taskut löytyy myös, jotka hameissa ja mekoissa on ehdoton plussa aina! Olkapäät jäävät mekossa mukavasti paljaaksi, jonka ansioista väljyydestä huolimatta väljästä mekosta ei tule kuitenkaan lainkaan säkkiin pukeutunut olo. Toimii rennommissa tai juhlavammissa merkeissä asusteista riippuen.

raskaustyyli kesä, odotus, off shoulder, poltettu punainen raskausvaatteet blogi

Lyhythihaiset ja olkaimettomat väljät maksimekot ovat muutenkin kesällä raskaana olevan parhaita vaateystäviä, sellaisiin mukaviin mekkoihin pukeuduin myös ensimmäisessa raskaudessani, jonka viimeiset viikot menivät lomaillessa helteisissä säissä. Tykkään liehuvista ilmavista mekoista sekä kaftaaneista yleensä paljon enemmän muutenkin kesällä ja aurinkolomilla, kuin ihan tyköistuvista tai minimittaisista.

raskaustyyli kesä, odotus, off shoulder, poltettu punainen raskausvaatteet blogi

Entäpä tuo väri! Aivan ihanan energinen ja todella ajankohtainen poltettu oranssinpunainen. Vaikka kotona meillä ei punaista tunneta sisustuksen sävynä, se toimii kohdallani mainiosti pukeutumisessa ja etenkin asusteissa, kuten myös oranssin tietyt sävyt. Upeita voimakkaita värejä, jotka sopivat oikeanlaiseen mielentilaan ja kesään. Tämän tapaiset sävyt sopivat hyvin myös yhditettynä valkoiseen, hiekkaan ja nuden roosaan.

Pregnancy style vol. 2 with a burnt red off-shoulder dress I found from H&M.

Seuraa! Coffee Table Diary Facebook / Instagram / Bloglovin’/ Pinterest

2 Comments / Filed In: Yleinen
Tagged: odotus/pregnancy, Tyyli/Style, värit/colors

Vauvanvaatteet | Hankkiako äitiyspakkaus?

02/05/2018

Hankkisinko äitiyspakkauksen? Vauvanvaatteiden ostaminen - Coffee Table Diary blogi

Toisen lapsen kanssa ei mieleeni tullut hetkeäkään ottaa Kelan äitiyspakkausta. Ensimmäisen kohdalla se tuntui kuuluvan asiaan ehdottomasti, niin syvällä suomalaisessa kulttuurissa on äitiyspakkaukseen liittyvät perinteet. Olihan myös elämys noutaa paketti postista ja kotiin päästyä ihmetellä pakkauksen sisältöä ummikkona ja tietämättömänä, mitä vauvalle pitäisi ylipäänsä hankkia.

Mitä äitiyspakkauksen tuotteita käytin?

Hyödyllisiksi koin seuraavat: valkoiset kietaisubodyt, kynsisakset, hiusharja, kylpyveden lämpömittari, villahaalari, myssyt, ja lorukirja. Myös lämpötöppösiä, ulkohaalaria ja kevyttoppahaalaria käytimme. Sisävaatteista vain ihan muutamia tuli käytettyä.

Mitkä jäivät käyttämättä?

Vuoden 2014 äitiyspakkauksen iso osa vaatteista oli todella retrohenkisiä. Tyylillisesti en kokenut suurinta osaa vaatteista lainkaan omakseni. Vaatteet ovat suomalaista tuotantoa ja varmasti laadukkaita tavallaan, mutta todella kovan tuntuista materiaalia useiden käyttövaatteiden sekä petivaatteiden osalta, jotka jäivät käyttämättä. Myöskään kestovaippalinjalle emme lähteneet. Vaatteista käytin ihan muutamaa perusvaatteita, suuren osan mennessä uusina hyväntekeväisyyteen myöhemmin.

Hankkisinko äitiyspakkauksen? Vauvanvaatteiden ostaminen - Coffee Table Diary blogi

Tyylipohdintoja

Vaikka äitiyspakkaus onkin mahtava juttu ja sen kanssa pääsee hyvin pitkälle, ei se todellakaan ole jokaisen äidin tyyliin sopiva. Vaikka sävyjä ja värejä rakastankin elämässä, sallien ne ilomielin lapselleni – en koe että riemunkirjava garderoobi edistäisi millään tavalla vauvan kehitystä tai henkistä tasapainoa. (Äidin tasapainoon ne sen sijaan saattavat vaikuttaa.) Vauvat tuskin kiinnittävät huomiota, mitä heillä itsellään on päällä, huomio on ihan muulla. Tärkeintä on vaatteiden mukavuus ihoa vasten. Näin jälkikäteen ajateltuna vuoden 2014 äitiyspakkaus oli aikamoinen värioksennus, joten ei ihme, että vaatteet jäivät niin vähäiselle käytölle. Oli ruskeaa ja oranssia, kirkasta vaaleanvihreää ja turkoosia, violettia. Kuoseissa oli oravaa ja apinaa ainakin, lakanoissa toukkia.

Joitain myös ei tyylillisesti miellyttäviä vaatteita ja tarvikkeita tuli käytettyä, varmaankin ajatuksella etteivät ne mene ihan hukkaan. Kuitenkin etenkin loppuvaiheessa monien pakkauksesta tulleiden puolivahingossa käyttöön otettujen tavaroiden epävisuaalisuus alkoi ärsyttää. Vauva-arkeen kuuluu niin monenlaista härpäkettä väkisinkin ja jatkuva pieni kaaos ympärillä, että tavaroiden harmonisuuteen satsaaminen on mielestäni kannattava panostus myös omaan mielenrauhaan. Kotona tulee vietettyä myös todella paljon aikaa, joten tarvikkeita tulee joissain tapauksissa pyöriteltyä ja katseltua kuukausikaupalla, joten niiden ulkonäöllä on todellakin väliä – ainakin esteetikolle.

Käydessäni läpi esikoisen vauva-ajan tavaroita, tuntui selvältä, että jos ikinä meille tulisi uusi vauva, niin satsaisin enemmän siihen, että vaatteet ja tarvikkeet ovat omaa makua miellyttäviä. First world problems, I know… mutta miksei jos siihen on mahdollisuus?

Hankkisinko äitiyspakkauksen? Vauvanvaatteiden ostaminen - Coffee Table Diary blogi

Ottaisinko enää äitiyspakkausta?

Tuskin ottaisin. Niin korkealle kuin tätä suomalaista keksintöä arvostankin ja ehdottomasti toivon, että pakkaus säilyy Kelan tukitarjoamassa hamaan tulevaisuuteen – jo yhden lapsen äidin kokemuksella en luultavasti ottaisi äitiyspakkausta, edes esikoisen kohdalta. Vaikka pakkaus on laadukas, monipuolinen ja kattava, hieno satsaus verorahoistamme vauvaperheille sekä monta kertaa vaihtoehtoisena saadun rahasumman arvoinen, koen että vastaavan setin voisi saada kohtuulliseen hintaan omaan makuun paremmin sopien. Sen sijaan pitäisin itse pakkausta hyvänä muistilistana tehdessäni hankintalistaa, sisältö löytyy listattuna kätevästi netistä. Jos vaatteet miellyttäisivät enemmän silmää, voisin ehdottomasti harkita pakkauksen ottamista.

Onkohan valtaväestön maku todella näin riemunkirjava kuin äitiyspakkausten tyyli antaa ymmärtää, vai voisiko äitiyspakkauksen suunnittelijat hakea tyyli-inspiraatiota kummuta jatkossa muualtakin kuin menneiden vuosikymmenien retrovaikutteista? Neutraalimman sävyisen paketin luulisi miellyttävän useampia makuja ja palvelevan entistä useampia lapsiperheitä.

Mihin panostan vauvanvaatteissa?

Vauvanvaatteissa panostan mieluiten hyviin ja mukaviin materiaaleihin, silmää miellyttäviin väreihin ja malleihin. Luomupuuvillaisia ja huomattavasti äitiyspakkauksen vaatteita pehmeämpiä sekä kauniimpia vaatteita on nykyisin saatavilla hyvin. Yksivärisiä perusvaatteita on hyvä olla ja pitää mielessä jonkinlainen värikoordinaatio. Tällöin eri vaatekappaleet ovat helppo yhdistellä nätisti keskenään.

Hankkisinko äitiyspakkauksen? Vauvanvaatteiden ostaminen - Coffee Table Diary blogi

Mistä hankin uusia vauvanvaatteita?

Vaatteita vauvalle voi löytyä yllättävistä paikoista. Muutaman vaatteen olen ostanut jopa Lidlistä, joka hiljattain lanseerasi vauvojen luomutuotteisiin keskittyvän Lupilu-sarjan pitäen sisällään vaipat, soseet, vauvaöljyt ja vaatteitakin – hyvin ainakin smoothiet ja vipesit tuntuu toimivan. Kun aloittaa hyvissä ajoin, voi myös alennusmyynnit hyödyntää vauvan vaatekaapin keräämiseen, kuten itse olen tehnyt. Uusia ihania vaatteita olen löytänyt niin ketjukaupoista, mutta yhdet ihanimmista, kuvissakin näkyvät yksilöt* löytyivät Töölöntorilla sijaitsevasta suloisesta Nona K liikkeestä, joista viimeksi kerroin.

Kierrätys!

Kierrätän myös niin paljon kuin mahdollista. Vauvanvaatteeita käytetään todella vähän, eikä uusilla perusvaatteilla yleensä ole paljoa jälleenmyyntiarvoa, joten erinomaisia vaihtoehtoja löytyy myös lastenvaatekirppiksiltä ja nettikirpputoreilta. Kirppiksille voi myös laittaa ostoilmoituksia. Lisäksi saman tyylin omaavien ystävien ja tuttavien pois käytöstä jääneet vaatevarastot kannattaa muistaa tiedustella, voi saada kerralla isomman satsin hyviä käyttövaatteita! Vaatteethan voi aina palauttaa takaisin käytön jälkeen. Käytetyt vaatteet tuntuvat uusilta, kun ne malttaa silittää tai höyrystää (tässä muuten uusin koukutuksen kohteeni, josta täytyy kirjoittaa lisää). Ja mikä on ihanampaa kuin laittaa vauvan pehmeää ihoa vasten sileät hyvin huolletut pikkuiset vaatteet!

Pikkuisten vaatteiden pesu ja laittaminen lisää kyllä kutkuttavaa odotusta tulevasta. H-hetki alkaa olla jo tosi lähellä!

*Kuvien vaatteet saatu

Getting ready for our baby boy…

2 Comments / Filed In: Yleinen
Tagged: odotus/pregnancy, Ostokset/Shopping, Tyyli/Style, Vauva/Baby

Newer Entries
Previous Entries

Hello!

 

Coffee Table Diary -blogissa innostutaan aina kodin sisustamisesta kulttuuriin, hyvinvointia tukevaan elämäntyyliin ja vastuullisiin valintoihin.

Blogia kirjoittaa talon rakennuttamisesta haaveileva 38-vuotias Giselda, ruuhkavuosia elävä yrittäjä, IT konsultti, sisustusintoilija, espanjanvesikoira Pluton ja kahden lapsen äiti.

Hän asuu perheineen pääkaupunkiseudulla vanhassa omakotitalossa, nauttii kävelystä luonnossa ja herkullisesta ruoasta, sekä inspiroituu hyvistä keskusteluista ja arjen kauneudesta.

Recent Posts

  • Toiveita vuodelle 2021
  • Joulukuusi, köynnös ja tähti
  • Jouluisia kattausideoita
  • Joulunajan iloa ja tunnelmallisia myymälöitä
  • Syystunnelmia ja ostoslakko

Archives

Categories

Recent Comments

  • Sasa on Jouluisia kattausideoita
  • giselda_coffeetablediary on Ulkoporeallas | Lay z spa poreallas -kokemuksia
  • giselda_coffeetablediary on Penkki eteiseen + Ikea 2017 kuvasto
  • giselda_coffeetablediary on Tärkein on valo
  • Nina on Tärkein on valo
     

Theme by 17th Avenue · Powered by WordPress & Genesis